博阿滕的实习之旅开始了和孔帕尼通了电话的他准备在拜仁大展拳脚_德甲直播

得知博阿滕退役后的生活时，我们很容易会想象这位前职业球员会悠闲地享受生活，但事实却大相径庭。根据《图片报》的报道，这位37岁的传奇后卫并没有放松自己，反而在自律的道路上迈出了新步伐。自从他宣布结束球员生涯以来，博阿滕的日常依旧充满了运动和挑战。

他每天早晨六点准时起床，亲自送两个14岁的女儿上学。在工作日，博阿滕还会在慕尼黑来回奔波，前往理疗中心MYOS，与运动科学家马蒂亚斯·布兰肯堡进行一小时的训练。他表示，退役后的生活依然以运动为中心，他的健身计划专注于提升耐力与力量，同时加强腿部、上肢以及核心肌群的稳定性。他甚至在林茨的健身房保持训练，通常选择人少的夜晚进行高强度的锻炼。

Interestingly, 博阿滕在退役后还发现了新的消遣——打帕德尔球，这是一种与网球相似的双打运动，场地较小并使用特制的球拍。他和布兰肯堡在这一领域的合作颇有成就，让他在运动之外增添了不少乐趣。

尽管他已经不再像以前那样踢足球，但博阿滕仍和女儿拉米娅频繁一起前往球场。拉米娅似乎继承了父亲的运动天赋，正在一家俱乐部踢球，而博阿滕则成为了她最坚定的支持者。

随着新的教练生涯即将启程，博阿滕透露自己已经通过了B级执照的培训考试，并计划在明年一月前完成多项实习任务，其中包括在孔帕尼执教的球队。他和孔帕尼曾是队友，曾在汉堡和曼城一同征战，如今孔帕尼向他提供了实习机会，这让博阿滕相当期待。

此外，博阿滕也逐渐跻身商界，担任了一家康复产品品牌的联合创始人，致力于为职业运动员和普通体育爱好者提供恢复方案。他深知恢复的关键性，这也为他未来的教练生涯奠定了更深的基础。博阿滕的退役生活，尽管在形式上有所变化，却依然充满了活力与追求。

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